当宝宝发烧并且舌苔变白时，这通常是身体内部的一些潜在病理问题引发的。在这种情况下，您需要确保宝宝喝足够的水，并注重健康饮食。下面是一些推荐的食物和饮料选项，来加强宝宝的免疫力、增加体液，以促进宝宝的健康。
1. 清淡易消化的食物：
当宝宝发烧舌苔白时，建议食用清淡、易消化的食物，如粥、米饭、面条、清汤，这些都是不油腻且不会给宝宝的胃造成过多压力。此外，您可以考虑添加一些香草和低脂肪清淡蛋白质，例如鸡肉、火鸡、鱼等等。这将有助于宝宝获得营养和补充足够的蛋白质。
2.水果和蔬菜：
宝宝需要更多的水和营养素，以应对身体的发热状态。这时，优质水果和蔬菜是理想的选择，比如苹果、梨、香蕉、草莓、橙子、葡萄柚、红萝卜、西兰花等等。此外，这些水果和蔬菜都富含维生素C，能够提高身体的免疫力。
3.鸡汤：
鸡汤是一种营养丰富的食物，富含蛋白质和维生素。当宝宝感冒或发烧时，鸡汤可以帮助增强免疫系统，减轻症状，特别是低盐和低脂肪的清汤.
4. 牛奶：
牛奶是一种营养丰富的食物，可以为宝宝提供足够的蛋白质和维生素等。可是宝宝在发烧时缺乏胃口，建议家长可以给宝宝提供牛奶饮品，比如鲜奶、豆浆等，也可以给予宝宝喝一些酸奶。不过要注意，有些宝宝对乳制品过敏，家长要先了解自己的宝宝是否适合饮用。
总之，这些食品都是高度营养、且易于消化的。它们将有益于宝宝的健康，尤其是当宝宝处于发热状态时。但最好在家庭医生或儿科医生的建议下，来制定一个适合宝宝的饮食计划。
