怀孕8个月的孕妇应该加强营养，充分摄入蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，以保证胎儿健康发育。同时，孕妇还要注意去胎毒，避免对胎儿造成不良影响。下面介绍一些孕八个月吃什么去胎毒最好的食物。
1. 黑木耳：黑木耳可以清除肝脏中的有害物质，排除身体里的毒素，保持血液清新，防止孕妇贫血，是减轻孕期水肿的好食品。
2. 绿豆：绿豆可以清暑解毒，有利于清除全身毒素和积滞热毒，可预防孕妇口腔溃疡，缓解孕期便秘。
3. 枸杞子：枸杞子具有补肝肾、明目益智、抗衰老、抗氧化等功效，除了有助于净化血液，还能帮助孕妇消除疲劳，提高免疫力。
4. 红枣：红枣能够滋阴养血、调理脾胃，有助于提高孕妇体质，增强体力，防止肝脾功能失调和贫血。
5. 苦瓜：苦瓜是一种很好的清热解毒食品，能够促进肝脏的解毒功能，有助于预防孕妇口干舌燥、喉咙发干、湿疹等问题的发生。
6. 粳米：孕妇多吃粳米能够起到益气健脾、通利肠胃的作用，增加胃肠蠕动，促进毒素的排泄。
总之，孕妇在孕期选择一些清热解毒、排毒保健的食物，可以有效预防和消除胎毒，保障胎儿健康发育。同时，孕妇要避免吃辛辣刺激、易引起食物中毒的食物，保持饮食清淡、营养均衡。如有需要，孕妇还可以咨询营养师或医生的意见，制定适合自己的饮食计划。
