宝宝正处于生长发育时期，需要摄入大量的营养物质来保证身体和骨骼的健康成长。其中，钙是组成骨骼和牙齿的重要元素，也是神经、肌肉和心脏等重要器官运作的必需元素。因此，宝宝的钙需求量相对于成人来说更为重要且迫切。
妈妈怀孕期间和哺乳期间，如果没有及时补充足够的钙，身体会借用宝宝的钙储备来维持自身的生理功能，导致宝宝缺钙。同时，宝宝的钙吸收率又相对于成人来说更高。因此，如果妈妈不补钙，宝宝的钙吸收量也会受到影响，从而导致宝宝缺钙。
宝宝缺钙会影响其生长和发育，表现为以下几种情况：
1.骨骼和牙齿的发育不健全，在生长期过早结束，身高无法达到预期。
2.易出现晚发性佝偻病。佝偻病是一种因体内缺乏维生素D造成的病变性软骨病，表现为骨折、畸形和拱背等症状。
3.免疫力下降，易感染感冒、咳嗽等疾病。
4.易出现情绪波动，表现为焦虑、抑郁等症状。
因此，妈妈为宝宝提供足够的钙是非常有必要的。宝宝的钙需求量因年龄和生长阶段的不同而有所区别，通常分为以下几个阶段：
1.0-6个月：宝宝每天需要摄入210毫克的钙。
2.7-12个月：宝宝每天需要摄入270毫克的钙。
3.1-3岁：宝宝每天需要摄入500毫克的钙。
4.4-8岁：宝宝每天需要摄入800毫克的钙。
钙可以从饮食中获得，主要来源于牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类、菜类等。妈妈可以根据宝宝的年龄和口味偏好选择合适的食材，在日常饮食中为宝宝提供足够的钙。另外，如果宝宝不能摄入足够的钙，医生也可以根据宝宝的情况为其开具补钙的药物。
总之，妈妈不补钙奶会缺钙，但是通过科学的饮食和补钙方法，可以让宝宝健康成长。同时，妈妈自己也要注意补钙，保证母乳中的营养成分充足，为宝宝提供健康的营养基础。
