在孕期，很多准妈妈可能会经历过夏季的高温天气，这样一来，就会对准妈妈的身体和胎儿的健康产生一定的影响。很多准妈妈会出现胎动频繁、异样的疲劳症状等，这都是由于身体长时间处于高温状态导致的。针对这种情况，我们可以采取以下措施进行缓解。
1、保持室内通风和空气流动：在家中需要保持通风和空气流动，可使用风扇或空调等设备来降低室内温度，以保持良好的室内环境。
2、补足水分：在高温天气下，准妈妈应该多喝水，以补充身体所需的水分，同时可以将水果、蔬菜等提供水分的食物融入到饮食中，这样有助于维持身体的水分平衡，减少身体因长时间出汗所流失的水分过多的情况发生。
3、适当休息：准妈妈需要适当地休息，避免在户外暴晒太阳，选在阴凉处休息。如果在室内休息，可以选择午睡和夜间睡眠，保证充足的睡眠时间有助于提高身体的抵抗力。
4、着装舒适：准妈妈在高温天气下，应选择轻薄透气的服装，以便于热量的散发和汗的蒸发，减轻身体在高温下的负担。
5、定期体检：准妈妈在孕期需要定期去医院进行体检，以便于医生能够及时发现身体的问题，及时处理问题，减少孕期不必要的风险。
总之，孕期太热胎动频繁是正常的生理现象，但若准妈妈感觉异常或特别不适，请及时到医院就诊，以保障自己和胎儿的健康。
