给宝宝补钙一直是家长们比较关注的话题，毕竟钙是宝宝骨骼发育所必需的重要元素。而补钙的最佳时间一般是在晚上睡前，因为此时宝宝的骨骼吸收能力最强。但是，对于一些追求自然、科学的家长来说，他们会思考：为什么宝宝补钙一定要闹钟呢？是否可以不闹钟？
首先，作为家长，我们需要明确一件事情，那就是宝宝补钙的关键在于科学和规律。钙是宝宝身体健康发育所必需的重要元素之一，它可以促进骨骼和牙齿的发育和强化，同时还能参与神经、肌肉和心脏等重要器官的正常工作。因此，补充足够的钙对宝宝成长非常重要。但是，宝宝补钙的时间、量和方式都需要严格科学，以保证效果最好。
其次，对于宝宝补钙的时间，确实可以在不设闹钟的情况下自然而然地完成。因为在晚上睡前，宝宝自然进入深度睡眠状态的时候，身体吸收钙的能力最强。因此，建议家长在晚上睡前1-2小时让宝宝吃些含钙量高、易吸收的食物或补充适量的钙剂。这样既不会影响宝宝睡眠，又能够发挥最好的补钙效果。
最后，对于宝宝补钙的方式，要尽量避免过度依赖药物。相信很多家长都知道，常规的食物中含有丰富的钙质，包括鱼类、奶制品、蔬菜等。如果宝宝可以合理饮食，摄入足够的食物中钙质，就可以达到补钙的效果。当然，家长也可以根据宝宝的实际情况，选择一些医生推荐的补钙产品，但一定要注意剂量和品质。
综上所述，宝宝补钙不一定非得设闹钟。在晚上睡前一两个小时让宝宝吃些富含钙质的食物或补充一些适量的钙剂，有利于宝宝的身体发育，同时不会干扰宝宝的正常睡眠。但是，无论采取什么样的方式，家长都要量力而行，遵医嘱、科学补钙，保证宝宝健康成长。
