对于7个月大的宝宝来说，维生素D是非常重要的营养素之一。维生素D能够帮助婴儿的骨骼和牙齿的健康发育，同时还有助于免疫系统功能的增强。一般来说，建议所有的婴儿在出生后的几个月内开始补充维生素D，以确保其身体的健康状况。
在7个月大时，宝宝应该每天摄入400 IU的维生素D，通常可以通过口服维生素D滴剂来获得。最好在每天的喂养时，将维生素D滴有规律地滴到宝宝的舌头上或混入奶粉中，以确保宝宝每天获得足够的维生素D。在临床实践中，很少会有宝宝摄入过多的维生素D的情况，因为过量补充维生素D通常只能在长期高剂量补充的情况下才会发生。
那么，宝宝应该补充维生素D的时间长短是多久呢？对于7个月大的宝宝来说，建议每天补充维生素D至少持续到宝宝1岁。然后，宝宝可以开始从食物中获得足够的维生素D，例如蛋黄、鱼肉、奶酪等富含维生素D的食品。此外，根据儿科医生的建议，可能还需要在夏季之前每年进行一次血液检查，以确保宝宝的维生素D水平正常。
总之，7个月大的宝宝应该每天持续补充维生素D，并在1岁之前定期检查宝宝的维生素D水平。这有助于确保宝宝健康成长，并预防潜在的健康问题。在给宝宝补充维生素D时，应该注意剂量和频率，以及正确的滴剂方式，以确保宝宝的健康和安全。
