宝宝夏季需要补充足够的钙，因为钙是孩子骨骼生长发育的必需品，也是维持儿童心跳和肌肉功能的关键物质。夏季里，气温高，孩子出汗多，易造成身体内的钙流失，如果不及时补充，就会导致缺钙引发的问题，如骨骼萎缩、佝偻病等疾病。
孩子在夏季饮食中应该多摄入含有钙质的食物，比如乳制品、鱼类、含钙丰富的蔬菜和水果等。如果孩子的饮食无法满足补钙需求，也可以给孩子补充钙片。但是需要注意的是，钙片不是越多越好，要按照医生的建议来适量补充，过量摄入钙可能会对孩子的身体健康造成不良影响。
此外，值得一提的是，夏季阳光充沛，孩子可以适当晒太阳，晒太阳有利于产生维生素D，有助于钙的吸收和利用。同时，提供合适的户外活动场所和机会，让孩子在户外运动，也能促进骨骼的生长。总之，科学、合理的补钙方式，可以让夏季里的孩子更加健康、成长良好。
