宝宝在出生后的前四个月，母乳中的维生素C含量较高，因此通常不需要额外的维生素C补充。但随着宝宝的成长，母乳中的维生素C含量会逐渐减少。因此，在宝宝开始加辅食后（通常在4-6个月左右），就需要开始补充维生素C了。
维生素C是一种必需的营养物质，对于儿童成长和发育非常重要。它能帮助身体吸收和利用铁元素，促进骨骼、牙齿和肌肉的发育，还能增强免疫系统，提高身体的抵抗力。如果宝宝长期缺乏维生素C，就会出现口腔溃疡、疲劳、贫血等症状。
通常情况下，宝宝一个月需要补充30毫克左右的维生素C，随着宝宝的年龄增长，每月的维生素C需求量也会逐渐增加。补充维生素C的方法有多种，可以通过添加含有丰富维生素C的食物来实现，例如柑橘类水果、草莓、番茄、西瓜等。此外，也可以使用维生素C口服剂或滴剂，但需要根据医生的建议给予适当剂量。
需要注意的是，过度摄入维生素C也可能对宝宝的健康产生负面影响。因此，在给宝宝补充维生素C时，需要掌握适当的剂量，并避免过度补充。同时，也需要确保宝宝摄入足够的其他营养素，保证身体健康的发展。
