婴儿睡眠的质量对于其身心健康的成长至关重要，而婴儿晚上睡的太早是否好却存在许多争议。
一般来说，婴儿晚上睡的太早可能不利于其全面发展。这是因为晚上的活动可以提供许多刺激，有助于婴儿大脑和身体的发育。晚上也是婴儿多做梦的时间，这有助于大脑整理信息和对新体验的处理。而过早上床会短缺他们与外界的互动和感官刺激，无法充分发掘潜力，可能会影响婴儿的学习和思维能力。
此外，婴儿晚上睡的时间过长也容易导致睡眠质量不佳，尤其是对于新生儿对妈妈的依赖性较强的情况下，会增加翻身、侧卧引起的窒息或夜间哭闹等婴儿疾病。
因此，家长要根据婴儿个体情况，合理安排睡眠时间。一般来说，保证婴儿日间充分的活动和互动，晚上在夜晚吸入新鲜空气的条件下确保合适的睡眠时间，既防止白日里婴儿的疲劳不足或生物钟的不协调，同时满足婴幼儿睡眠时间的需要，从而确保睡眠质量达到最佳状态，有利于婴儿成长健康发展。同时也要注意睡眠的安全问题，尽可能减少窒息等婴儿疾病的发生。
