宝宝的生长发育需要各种营养素，其中钙、镁和锌是非常重要的三种矿物质，它们不仅有助于儿童骨骼生长和牙齿发育，也能够支持神经和免疫系统的健康发展。因此，父母需要时刻关注婴幼儿的钙、镁、锌的摄入情况。
一般而言，宝宝的钙、镁和锌的摄入应该从出生开始就开始关注。母乳中含有丰富的营养素，包括钙、镁和锌，在宝宝出生后的头6个月，宝宝的主要饮食应该是母乳喂养，母乳中的矿物质摄入可以满足宝宝的需求。如果不能进行母乳喂养，则需要通过配方奶粉来补充宝宝所需的营养素。
在宝宝出生后，随着宝宝的生长发育，宝宝的营养需求也会发生变化。通常建议宝宝在6个月之后开始添加辅食，在添加辅食的同时，还需要注意宝宝的营养平衡。例如，宝宝在开始添加辅食时，建议首选富含钙的食物，例如酸奶、燕麦片、菠菜、豆腐等，这些食物对宝宝的骨骼发育有重要作用。
此外，很多婴幼儿配方奶粉中都会添加钙、镁和锌，这些配方奶粉可以帮助宝宝更好地摄取这些重要的营养素。因此，在宝宝辅食添加期间，家长可以咨询儿科医生或营养师关于宝宝所需营养素的摄入量和正确姿势，以确保宝宝吸收到足够的营养素。
总之，钙、镁和锌对于宝宝的生长发育有着重要的作用，我们需要注意婴幼儿的营养摄入，给予宝宝多维度的保障。
