一岁宝宝呛奶的原因可以有多种，主要有以下几点：
1. 宝宝喝奶速度过快。当奶水流速过快时，宝宝可能会无法控制自己的吸吮速度，导致奶水进入呼吸道而引起呛奶。
建议：让宝宝放缓吸吮奶的速度，可以尝试使用慢流奶嘴让奶水流速减缓。
2. 宝宝姿势不正确。当宝宝喝奶时，姿势不正确会导致奶水无法顺利流入胃部，而进入呼吸道而引起呛奶。
建议：让宝宝保持正确的坐姿或半躺姿势，同时将奶瓶保持垂直，让奶水顺利流入宝宝口中。
3. 宝宝感冒或喉咙不适。感冒或喉咙不适会导致咳嗽、打喷嚏等症状，而这些动作也容易导致奶水进入呼吸道而引起呛奶。
建议：在宝宝有感冒或喉咙不适时，可以暂停喂奶，等症状缓解后再继续喂奶。
4. 奶瓶或奶嘴不卫生。如果奶瓶或奶嘴不卫生，容易产生细菌，而这些细菌可能会引起宝宝对奶水的反应，导致呛奶等症状。
建议：定期更换奶瓶和奶嘴，同时注意保持它们的清洁卫生。
总之，一岁宝宝呛奶的原因是多种多样的，家长需要在喂奶时仔细观察宝宝的情况，并采取相应措施，以避免呛奶的发生。
