根据美国儿科学会的建议，三个月以下的婴儿最好不要使用枕头，因为这可能会增加婴儿窒息的风险。由于在这个年龄段，婴儿的头颈支撑肌肉尚未完全发育，因此他们对于头颈部的支撑还不是很好，如果给婴儿使用枕头，会使得婴儿的头部抬高，容易把他们的下颚夹住，导致呼吸道的阻塞，增加窒息的危险。
此外，使用枕头还可能导致婴儿睡姿不良，这可能会妨碍他们健康的成长和睡眠质量。如果宝宝总是用枕头，他们可能会习惯了这种睡姿，成长发育不良。因此，对刚出生的婴儿和三个月以下的婴儿来说，最好不要使用枕头。如果你想给你的宝宝更舒适的睡眠环境，可以考虑给他们使用舒适的婴儿床垫或者基础的睡垫来取代枕头。
如果宝宝在睡觉时很不舒服，可能会出现哭闹不止、夜间醒来频繁等症状，这时候可以帮宝宝调整一下睡姿，让他们更舒适的入眠。一般来说，侧卧是更安全的睡姿，可以帮助宝宝呼吸更加自然通畅。为了保证宝宝的安全，父母在调整宝宝睡姿的时候也要注意保持轻柔和稳定的动作，防止弄醒宝宝。
总之，对于三个月以下的婴儿来说，最好不要给他们使用枕头。如果宝宝在睡觉时不舒服，可以帮忙需要调整宝宝的睡姿，让他们更舒适的入睡。父母在调整宝宝睡姿的时候应该细心、谨慎，防止调整过程中对宝宝的伤害。
