宝宝特别出汗可能是因为宝宝代谢旺盛，体温调节不良，或者是天气炎热、潮湿等外界因素导致的。那么在饮食上，我们应该如何调理宝宝特别出汗的问题呢？
首先，要适当增加宝宝的水分摄入。宝宝出汗多的时候，身体也会随之流失大量的水分，因此在宝宝的饮食中，一定要多喝水。可以给宝宝多喝一些白开水、加入适量盐和糖的温开水、混合果汁和奶昔等，保持宝宝的补水量。
除此之外，宝宝的饮食应该注意清淡。尽量选择脂肪和油腻较少的食物，如煮鸡蛋、煮蔬菜、稀粥等。多给宝宝一些清淡易消化的小吃，以减轻肠胃负担。
再者，宝宝的营养均衡。宝宝在生长期间，需要摄入各种营养素来满足身体的需求。因此，在给宝宝配餐时，应该根据其年龄和身体需要，合理搭配各种蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，一定要吃得健康和营养。
最后，注意食物新鲜。如果宝宝食用了长时间存放过的食物，很可能存在细菌感染的风险。因此，平时给宝宝配餐时，应该选择新鲜的天然食材，以保证饮食健康安全。
总之，宝宝特别出汗不是一件大问题，只需要在日常生活饮食中注意一些细节就可以很好地预防和缓解这个问题。适当增加水分摄入、注意清淡、营养均衡，还要注意食物新鲜，这些都是非常重要的饮食调理方法。
