宝宝没有脚劲，往往说明身体缺乏钙质。钙质是构建宝宝骨骼和牙齿的重要成分，因此，钙质的充足摄入对于宝宝的成长发育非常重要。如何让宝宝摄入足够的钙质呢？
1. 增加乳制品摄入。乳制品是绝佳的钙质来源之一，包括牛奶、酸奶、奶酪等等。妈妈们可以选择适合宝宝的奶制品，如婴幼儿配方奶粉、儿童奶糖等等。
2. 多吃豆类食物。豆类中含有丰富的钙质，如豆腐、豆浆、黄豆等等。这些食物不仅可以补充宝宝所需的钙质，还可以增强宝宝的身体免疫力。
3. 多吃海产品。海产品中含有大量的钙质，如虾、蟹、
宝宝没有脚劲，往往说明身体缺乏钙质。钙质是构建宝宝骨骼和牙齿的重要成分，因此，钙质的充足摄入对于宝宝的成长发育非常重要。如何让宝宝摄入足够的钙质呢？
1. 增加乳制品摄入。乳制品是绝佳的钙质来源之一，包括牛奶、酸奶、奶酪等等。妈妈们可以选择适合宝宝的奶制品，如婴幼儿配方奶粉、儿童奶糖等等。
2. 多吃豆类食物。豆类中含有丰富的钙质，如豆腐、豆浆、黄豆等等。这些食物不仅可以补充宝宝所需的钙质，还可以增强宝宝的身体免疫力。
3. 多吃海产品。海产品中含有大量的钙质，如虾、蟹、
