维生素D是宝宝生长发育、免疫力等方面所必需的一种营养素，在日常饮食中，无法通过摄入食物获得足够的维生素D，因此需要额外的补充。维生素D3是最常用的一种维生素D补充剂，它一般需要在辅食期开始时开始补充，每天补充400-800IU。
很多家长会担心宝宝的维生素D3是否可以空腹吃。根据目前的研究，维生素D3可以空腹吃，并不影响其吸收效果。事实上，宝宝的肠道吸收功能很强，而且维生素D3在人体内的储存能力比较长，因此即使空腹吃，也不会影响补充效果。
但是，宝宝的肠道特别娇嫩，过量摄入维生素D3也可能会对其健康产生负面影响。因此，在给宝宝补充维生素D3时，应该注意以下几点：
1. 要按照医生或营养师的建议给宝宝补充维生素D3，不要随意增加剂量，以免对宝宝的健康造成不良影响。
2. 遵循说明书上的使用方法，通常是每天一次，最好在早上或中午空腹时服用。
3. 为了尽量减少不必要的风险，应该选择口味比较好的维生素D3产品，尽量避免添加了人工香味、色素等添加剂的产品。
总之，宝宝的维生素D3可以空腹吃，但是在补充时还是需要谨慎，遵循医生的建议，选择好的产品，准确计算剂量，才能最大程度地为宝宝补充营养。
