孕晚期是宝宝成长发育的关键时期，孕妈妈需要提高营养水平，为胎儿提供充足的营养物质。同时，孕妈妈还需注意饮食卫生，避免摄入过多的毒素和有害物质，以保护胎儿的健康。鹅蛋作为一种天然的保健食品，在孕晚期适当食用有着很好的效果。
鹅蛋在中医里被视为有益精血、调理气血的食品，同时还有祛邪排毒、补钙和提高免疫力的功效。而且，鹅蛋中的磷脂、卵磷脂等成分可以软化毛细血管，促进血液循环，使母体循环系统更加顺畅。
孕妈妈在孕晚期若摄入过多的垃圾食品或其他不健康的食物，就容易导致肝脏负担过重，影响胎儿的健康。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂、核黄素等营养物质，可以帮助肝脏解毒，清除体内的废物和有害物质，减轻肝脏的负担，有利于保护母体健康和胎儿的健康。
此外，鹅蛋中含有的丰富的蛋白质和优质脂肪是孕妈妈和胎儿发育所必需的营养物质，帮助孕妈妈提高抵抗力，预防感染病毒和细菌感染，增加孕妇体力，缓解孕期疲劳，还能使胎儿健康地成长发育。
总之，孕晚期适量食用鹅蛋可以帮助孕妈妈去胎毒、调理体质，促进胎儿的健康成长。但是，孕妈妈还需注意选择新鲜、清洁的鹅蛋，避免食用变质或污染的鹅蛋。同时，对于孕妈妈来说，还需控制鹅蛋的摄入量，不要过量食用，以免引发身体不适。
