孕期上怀是孕妇最为常见的表现之一，同时也是有一定风险的现象，可能会导致胎儿缺氧。因此，孕妇在孕期应该采取一些措施来预防胎儿缺氧。
首先，合理饮食。孕妇应该保持饮食的多样性，食用营养丰富的食物。特别是含有优质蛋白质、脂质、维生素和矿物质的食物，例如鸡蛋、鱼类、乳制品、绿叶蔬菜、水果等。饮食调节不当会使孕妇体内的营养失衡，导致胎儿缺氧。
其次，保持身体活动量。孕妇应该适当地参与一些适合孕妇的体育活动，例如孕妇瑜伽、散步、游泳等，这些运动可以促进孕妇的血液循环，增加胎儿的供氧量，有助于预防胎儿缺氧。
另外，注意预防感染。孕妇不应该接触有细菌和病毒的物质和环境，也不应该与患有传染病的人接触。感染会导致母体免疫反应，使胎儿的供氧减少，从而导致胎儿缺氧。
此外，还可以进行定期的孕检来了解孕妇的身体状况和胎儿的健康情况。孕期的定期孕检可以及早发现孕期高血压、贫血、胎盘早剥等问题，及时处理，避免因而导致胎儿缺氧。
综上所述，孕妇在孕期应该注意自己的饮食和身体活动，同时要注意预防感染，以及进行定期孕检。这些措施有助于减少孕期上怀和胎儿缺氧的风险，保障胎儿的健康。
