长胎毒这一现象主要是因为环境和生活方式改变的结果。现代社会的发展和科技进步，使人类逐渐脱离了自然生态环境，我们生活的环境充满了各种污染物和有害物质，这些物质对我们的身体产生了严重的负面影响。下面是更为具体的解释：
1.环境污染：现代化工业的发展使得大量的有害化学物质被排放到环境中，比如汽车尾气、工业污染等等，这些有害物质可以直接进入人体，影响胎儿的正常发育，甚至影响新生儿的健康。
2.生活习惯：日常生活中不健康的饮食习惯、不规律的生活作息、缺乏锻炼，都会造成身体内外在层面的机能退化，如果在孕期中没有充足的营养和锻炼，宝宝的成长就无法保障。
3.疾病影响：有些孕妇可能患有慢性疾病，例如糖尿病、高血压等等，这些疾病会影响胎儿的正常发育，成为孕期毒素的因素之一。
4.家居环境：现代人室内环境的卫生也是一个非常重要的问题。现代建筑通常采用了防水、隔音等技术，往往使用了化学原料，这些都存在着挥发性物质，这些物质对于孕妇和胎儿都会造成危害。
总之，长胎毒是多方面因素共同作用的结果。在孕期要注意保持良好的生活习惯，饮食健康均衡，确保良好的睡眠，保持家居清洁，避免过量接触噪音和化学物质。这些措施可以提高孕妇的身体素质，降低孕期毒素的出现率，保障胎儿的成长发育。
