1岁宝宝是宝宝生长发育的重要时期，这个时期的饮食营养是非常关键的，其中钙是必不可少的营养。补钙的方法有多种，但是补钙一天补多少次和每次补多少钙都是需要根据宝宝的年龄、体重和身体状况来决定的。
根据有关规定，1岁宝宝每天需要的钙摄入量是500mg左右，而这些钙摄入需要通过饮食获得。在宝宝的饮食中，可以通过多食用含钙食物的方式来达到补钙的目的。比如荤菜里含钙丰富的有虾、蚝、鱼、鸡肉等，素食里含钙丰富的有豆腐、紫菜、海带、菠菜等。
此外，宝宝也可以通过补钙剂来补充身体所需的钙。补钙剂的剂量需要根据宝宝年龄和身体状况来确定。根据国内的牛奶保健食品安全要求的规定，1-3岁宝宝每天需要的钙摄入量不超过800mg，如果宝宝已经通过饮食得到了足够的钙摄入，那么就不需要再额外补充钙。
一般来说，宝宝补钙一天补多少次可以根据补钙剂的使用方式来安排。比如在早餐、午餐和晚餐前后各服用一次，每次不要过多，以避免过多钙的摄入对身体造成负面影响。在使用补钙剂的时候，需要记得按照医嘱或者说明书上的剂量用药，不要过量或者频繁使用，以免带来不良后果。同时，如果宝宝出现了任何异常反应或症状，需要及时停止使用并咨询医生的建议。
总之，宝宝补钙需要根据年龄和身体状况来确定钙的摄入量和补钙的方法。在补钙剂的使用上，需要按照医嘱或说明书上的剂量用药，并严格掌握每天的用药次数和剂量，以确保宝宝得到正确的钙摄入并避免因钙的过多或者过少带来的不良影响。
