胎毒是指宝宝在母体中受到某些不良环境影响而产生的毒素，可能来自于母体的不良饮食、生活方式、药物使用以及污染环境等因素。胎毒不仅影响宝宝出生后的健康，甚至会影响其一生的健康发展。那么，怀孕期间宝宝有胎毒怎么清呢？
1. 让孕妈妈避免吸烟、喝酒、接触化学物质等有害物质。
2. 孕期饮食要营养均衡，尽可能地少摄入油炸、辛辣、刺激性食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，能够帮助孕妇排毒。
3. 孕期保持良好的心情和充足的睡眠。情绪的稳定和足够的睡眠可以帮助孕妇减轻压力，有利于孕妇和宝宝的健康。
4. 多进行适量的运动，如散步、瑜伽、孕妇健身操等。合理运动能够提高身体的免疫力和代谢功能，有利于毒素的排出。
5. 孕妇还可以进行艾灸、拔罐等传统的中医疗法。这些方法能够刺激人体经络，促进新陈代谢，有助于代谢废物和毒素的排出。
6. 定期进行孕检和检测孕妇血液中的毒素含量。有时候需要医生对孕妇进行一些清除体内毒素的治疗，如补肝、补血等中西医结合的方法。
通过上述方法，能够有效地预防和清除胎毒，同时还可以提高宝宝的免疫力，促进宝宝身体的健康发展。因此，在孕期，孕妇一定要注意自身的保健，为宝宝的健康奠定基础。
