孕妇胎毒是指在胎儿发育过程中，母体处于不良环境（如污染的空气、土壤、水源或食物）下，通过胎盘传递给胎儿的一种损害胎儿健康的状态。为了保护胎儿的健康和安全，孕妇应注意以下事项来避免胎毒。
1.保持室内空气流通。合理通风是一种良好的习惯，特别是在雾霾天气或者烹饪过程中需要加强通风，减少室内的甲醛、苯等有害气体的浓度。
2.保证饮食的卫生。孕期应该尽量避免食用生、冷、腐坏的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食清淡，减少摄入过多的化肥、农药或者重金属等有害物质，同时尽量选择正规渠道购买食品，特别是采购水果、蔬菜，要特别注意洗净处理。
3.避免接触有毒物质。孕妇要避免接触污染物质，如喷漆、杀虫剂、清洁剂、汽油、酸洗剂等有害物质，如果不得不接触，应该做好防护措施，如穿戴防护服、戴手套等。同时要避免接触放射性物质，如医学检查中的X光或者高剂量射线。
4.保持情绪稳定。孕妇应该保持心情愉悦，避免过度焦虑、压力过大，放松心情，有助于保持健康。
5.避免抽烟、喝酒、吸毒和使用一些药物。吸烟、饮酒等对孕妇和胎儿都有很大的危害，应该避免使用。如果必须要用一些药物可以咨询医生，严格遵照医嘱服用。
总之，孕妇尽可能避免接触有害物质，保持食品卫生、室内环境清洁，保证睡眠和心情愉快，避免个人行为上的不良习惯，以此来保障胎儿的健康。
