宝宝啃手是个十分常见的现象，这主要是因为宝宝的口腔感觉丰富，而啃手能让他们觉得乐趣无限。但是，有的宝宝在啃手的同时还会喝奶，这时候就容易呛奶了。那么，如何防止宝宝在啃手时呛奶呢？
首先，家长要注意观察宝宝啃手的时间和奶嘴的状态。如果宝宝啃手时刚好在吃奶，就要及时帮助宝宝放下手，以免呛着了。如果宝宝的奶嘴已经磨损或者有破损，就要及时更换新的奶嘴，以防止奶液流出来。
其次，家长可以为宝宝选择一些适合啃咬的玩具，比如硅胶质地的手指套玩具、硅胶牙胶等。这些玩具有助于宝宝锻炼口腔肌肉，同时也能满足他们的口腔舒适感。
另外，家长还可以在宝宝喝奶前给宝宝适当按摩嘴部。按摩可以促进宝宝口腔的血液循环，增加感觉刺激，从而提高宝宝的咀嚼效率。如果宝宝已经开始独立进食了，家长可以教宝宝学会用舌头将奶液排出，以免呛到。
总之，防止宝宝在啃手时呛奶有很多方法，家长们只要掌握了正确的方法就可以让身心健康的宝宝茁壮成长。
