婴儿期是宝宝生长发育关键时期，在这个时期，宝宝的营养需要供给足够的钙质，以保证牙齿和骨骼健康发育。那么，什么时候是宝宝补钙的最佳时间呢？
一般来说，宝宝在初生期即需开始补钙，因为在母体内生长时，宝宝从母体中获取的大部分钙就被用来建立骨骼。在宝宝出生后，身体需要更多的钙来保持骨骼中钙质的比例，除了通过奶水摄取钙质外，还需要逐渐补充适量的补钙剂。
一般情况下，4-6个月大的婴儿，由于采用了固体食品的摄取方式，因此需要额外补充钙质。特别是在宝宝出现牙齿时，口腔内酸碱值波动，需要更多钙质来保持口腔的健康。此时，可以在医生或者护士的指导下适量补充添加钙质的食品。
3岁以下的婴幼儿每天需要至少摄入400毫克的钙，对于从牛奶中获取不足钙质的宝宝，可以在医生的推荐下补充其他钙源。譬如在合适的情况下，会建议宝宝增加海产品、芝士、绿叶蔬菜等十分营养的食品，这些食品中都含有丰富的钙质，对宝宝健康的骨骼成长十分重要。
综上所述，钙质将是宝宝营养中必不可少的成分之一。及时补充足够的钙质，能够推动宝宝的骨骼发育成熟，具有重要的作用，因此在宝宝的成长过程中应当注意及时给予宝宝补充钙质的机会。
