补钙是非常重要的，特别是对于儿童来说，因为他们的身体正在不断地发育和成长。虾是一种非常好的补钙食品之一，因为它含有很高的钙质，而且味道也非常美味，非常适合宝宝们食用。但是，宝宝每天只吃一只虾补钙是否合适？这需要根据宝宝的年龄和身体情况来确定。
对于宝宝来说，补钙的需求量是非常大的。在宝宝的发育过程中，钙质是非常重要的，它可以帮助宝宝的骨骼和牙齿发育，同时也有助于维持正常的神经和心脏功能。因此，每天的钙质摄入量非常重要。
虾是一种非常好的补钙食品之一，因为它含有丰富的钙质。一般来说，100克的虾中含有约100毫克的钙质。因此，如果宝宝每天吃一只虾，那么大约可以摄入10毫克的钙质。这个数量虽然不是很大，但对于一些年龄较小的宝宝来说可能已经足够了。
不过，如果宝宝已经长大并且进入了快速生长期阶段，那么仅仅吃一只虾显然是不够的。在这种情况下，宝宝应该增加摄入钙质的食物，尤其是含有丰富钙质的食品，如奶制品、豆类和绿色蔬菜等。
总之，宝宝每天一只虾补钙是一种不错的方式，但它并不能够满足宝宝身体的所有需要。在宝宝的不同年龄阶段，其补钙的需求也会不同，在此期间，应该保证宝宝摄入足够的钙质，以确保他们的身体处于良好的健康状态。
