宝宝的维生素需求量与年龄和体重有关，因此不同年龄段宝宝需要的维生素含量也不尽相同。首先，我们需要知道宝宝的饮食应该以多样化为主，能够保证宝宝从食物中获取必要的营养素。
有些时候，宝宝的饮食并不能满足其日常需要的营养素，比如维生素D。维生素D是对于宝宝骨骼发育、骨密度等方面非常重要的营养素。新生儿在出生时储存的维生素D非常有限，因此维生素D的摄入十分重要。建议母乳喂养的宝宝从0-12个月期间每天口服400IU维生素D，而奶粉喂养的宝宝大多数已经添加了维生素D，因此无需额外口服。
维生素C同样是宝宝日常所需要的一种维生素，但宝宝的肝脏储存容量有限，维生素C的摄入不能过量。0-6个月期间，宝宝每天需要35毫克的维生素C，6-12个月期间增加到50毫克。
此外，宝宝不适合食用成人口服维生素片剂，因为成人维生素含量太高，宝宝口服后易发生中毒现象。因此，宝宝口服维生素片剂前应该先咨询儿科医生，根据医生的建议选择适合宝宝的口服维生素产品。
总之，宝宝的维生素摄入应该以多样化饮食为主，同时要注意每个年龄段所需的维生素含量。在需要额外口服维生素时，需遵医嘱慎重选择。
