宝宝发烧是宝妈心中最揪心的问题之一。针对宝宝发烧，临床上常用的发散热方案有物理降温，药物降温等。其中，发汗是物理降温方式之一，但是宝宝发烧可以通过发汗的方式来缓解体温吗？
事实上，发汗确实可以帮助宝宝降温。发汗是人体自然反应的一种，当宝宝发烧时，体内的垃圾和代谢产物增多，通过发汗可以加速废物排出，从而缓解全身不适症状，还可以起到镇痛和促进睡眠的作用。
那么如何让宝宝发汗呢？以下几点需要注意：
1. 合理加强被褥，尽量保证宝宝不受凉。穿宽松的棉质衣服，尽量避免那些能够阻碍水分蒸发的衣物。
2. 给宝宝喝温开水，保持水分摄入。哺乳婴儿要及时进行母乳或配方奶喂养。
3. 给宝宝轻轻擦拭身体，可以使用温水加醋的毛巾，擦拭宝宝的额头，颈项，腋下，腿弯，胸口等多汗部位，尽量不要过度擦干身体，以免引发感冒、喉咙疼痛等并发症。
需要注意的是，宝宝发烧时通过发汗降温有一定的限制。首先，宝宝的年龄大不同，对发汗的反应和症状不完全相同。其次，宝宝有很多种发烧原因，如细菌感染、病毒感染等，针对不同的发烧原因，降温措施也不同。最后，宝宝发烧超过39℃，或伴随意识模糊、呼吸急促、皮肤发绀等症状时，建议及时就医，不要通过发汗来缓解体温。
总之，对于宝宝的发烧，需要及时就医或按医嘱进行处理，同时可加强营养、注意保暖，及时喝水，避免病情加重，达到更好的降温效果。
