在生长发育期的婴幼儿身体素质、免疫力和神经系统发育都与能否正常获得营养素密不可分。其中，维生素D在婴幼儿期的生长发育和骨骼发育中起着非常重要的作用。然而，正常获得维生素D是一个全球性问题，全世界有很多儿童因缺乏维生素D而引起骨骼畸形或佝偻病。
婴幼儿期是生长发育最迅速的时期，骨骼的发育也在这一时期达到高峰。而维生素D是骨骼所需的重要营养素，在骨骼的生长、骨密度的形成和骨骼的代谢过程中都起着至关重要的作用。当人体缺少维生素D时，就会导致骨骼发育不良、骨软化、骨质疏松等一系列骨骼问题。另外，维生素D对人体免疫系统和神经系统的正常发育也造成了很大的影响。
因此，对于四个月大的宝宝来说，摄入足够量的维生素D尤为重要。虽然婴儿奶粉中通常会添加维生素D，但婴儿每日所需的维生素D量很难完全依靠婴儿奶粉中的添加量，这也是为什么很多医生会建议给四个月大的宝宝添加维生素D的原因之一。
在日常生活中，宝宝可以从晒太阳中获得维生素D。然而，很多地区的气候和环境条件都很难让宝宝充分晒太阳。据研究，如果在没有晒太阳的情况下，婴儿每天应该摄入400-600IU的维生素D，而如果每天能晒太阳15-20分钟，则每天应该摄入200-300IU的维生素D。
总之，对于四个月大的宝宝来说，确保获得足够的维生素D是确保健康成长的关键因素之一。在婴儿奶粉饮食的同时，可以咨询医生是否需要补充维生素D。此外，室外晒太阳时应注意保护宝宝的皮肤和避免高温天气。
