孕妇在孕晚期，由于胎儿已经成长完全，所以母体的营养需求也逐渐增加。同时，孕妇身体中的代谢产生的废物也逐渐增多，如果不及时处理，就可能导致胎毒。因此，孕妇在孕晚期应该注意饮食，尽量吃一些对胎儿有益的食物，同时要注意清理毒素。下面介绍几种可以清理胎毒的食物：
1.低脂肪食品： 孕妇在孕晚期应该尽量避免油腻的食物，如肥肉、油炸食品等。可以选择一些低脂肪食品，如蛋白质，鱼类（金枪鱼、鳕鱼等），虾蟹等。
2.蔬菜水果： 孕妇应该多吃一些富含维生素和纤维的蔬菜和水果，可以帮助消除身体中的废物毒素。例如，蔬菜中富含的纤维能够帮助排泄肠道内的毒素，水果中的抗氧化成分可以消除胎毒。
3.清火类食品：由于孕妇在孕晚期容易发生火气，而火气过重也是导致胎毒的因素之一，因此，孕妇在孕晚期应该注意清火。例如，大枣、蜂蜜、冬瓜等清火类食品可以降低身体内的火气并净化胎儿周围环境。
4.黑豆红豆： 孕妇可以多吃一些黑豆红豆等豆类食品，可以有效净化体内的毒素，并提高身体免疫力。此外，这些豆类食品还富含多种维生素和矿物质，可以为胎儿提供足够的营养。
5.多喝水：孕妇在孕晚期还应该注意多喝水，保持身体的水分平衡，促进身体的新陈代谢。适量喝水可以帮助清除体内的废物，减少胎毒的发生。但是孕妇应该避免饮用过多刺激性的饮料，如咖啡、可乐等。
总之，孕妇在孕晚期的饮食应该注意清淡、清火，多吃富含维生素的水果蔬菜和豆类食物，并且要注意多喝水，保持身体的水分平衡，消除身体内的毒素。这些食物和饮料都可以帮助孕妇减少胎毒的发生，保障胎儿的健康。
