胎儿缺氧是指胎儿在母体内因各种原因导致缺乏足够氧气供应，从而出现脑缺氧、贫血、新生儿缺氧症等情况。胎儿缺氧不仅会影响胎儿的生长发育，还可能造成严重后果，如智力障碍、癫痫等。
为了保证胎儿正常生长发育和健康，需要采取一系列防护措施，具体如下：
1.饮食保健
孕妇在孕期应该采取均衡的饮食和适当的运动，确保胎儿获得足够的营养和氧气供应。建议孕妇多食用新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食品，同时避免饮用含咖啡因、酒精等有害物质的饮品。
2. 科学产检
孕妇需要定期进行孕期检查，包括产前筛查、B超检查等，及时发现和处理异常情况，确保胎儿健康。此外，孕期中应避免过度劳累、精神紧张等不利因素，保持良好的心态和睡眠质量。
3.合适的运动
适当的体育锻炼可以增强孕妇体质，缓解精神压力，同时有助于平衡孕妇身体内各项物质，提高氧气的吸收和贡献速度，为胎儿提供充足的氧气。同时，需要避免过度运动以及高强度的运动。
4.及时就医
一旦发现孕妇身体不适需要及时就医，不能等到情况严重后再去医院。如发现流产、胎位异常、高血压、莫尔绒体瘤、羊水过少等危害胎儿健康的情况，应及时就医。
5.避免化学危害
孕妇需要避免接触有害化学物质，如重金属、化学制剂等，同时要注意安全防护，在有害环境中工作或生活的孕妇要进行专业的防护措施，尤其是需要保护呼吸道。
综上所述，孕妇应该积极采取措施保障自身的健康，为胎儿提供足够的氧气供应，促进胎儿正常的生长发育。同时，孕妇也需要在生产后进行母乳喂养，提供优质的蛋白质、碳水化合物等营养物质，确保胎儿的全面成长发育。
