宝宝维生素D偏低是一种较为常见的问题。维生素D不仅在成年人中具有重要作用，对于婴幼儿来说更是至关重要的营养素之一。在婴幼儿时期，骨骼生长和发育都需要足够的维生素D，因为这一营养素有助于促进钙的吸收和利用。那么宝宝维生素D偏低应该怎么补呢？
1. 给宝宝多晒太阳
太阳照射皮肤时会产生维生素D。对于新生儿和婴儿来说，阳光可以帮助他们的身体去合成维生素D。室外晒太阳最好的时间是早上7点到中午12点之间。每天15到20分钟就足够了。
2. 食物添加维生素D
母乳就含有较高的维生素D，所以如果母乳不能满足宝宝的维生素D需求，可以考虑购买添加了维生素D的配方奶粉。此外，蛋黄、鱼肝油等食物中也含有丰富的维生素D。
3. 给宝宝口服维生素D
如果宝宝维生素D非常低，医生可以推荐宝宝口服维生素D。一般情况下，医生会按照宝宝的体重和维生素D水平来确定补充维生素D的剂量。可以选择口服滴剂或者口服药片。
值得一提的是，不要自行给宝宝滥用维生素D补充剂。高剂量的维生素D补充会导致中毒，严重情况下会影响宝宝的肝脏，心脏和肾脏等器官。
总之，确保宝宝获得足够的维生素D非常重要。医生可以根据宝宝的情况给出专业的建议和指导，不要自行进行补充。只有通过科学的方法来补充维生素D，才能有效地提高宝宝的体内含量，以保证宝宝健康成长。
