怀孕后，胎儿缺氧会对胎儿的身体健康带来严重的影响，包括诸如胎儿宫内发育迟缓，智力低下和成人后患病的风险增加等。因此，孕妇应该尽力预防胎儿缺氧以保证胎儿健康。以下是一些预防胎儿缺氧的方法：
1.保持健康的饮食习惯。孕妇的饮食要合理平衡，多吃蔬菜、水果、全麦面包、鱼类和缓释能量的碳水化合物，避免高脂肪、高糖分和高胆固醇的食物。
2.保持良好的心理健康。情绪上的波动会影响孕妇的血压和血糖水平，并可能影响到胎儿的健康。建议孕妇在情绪上保持平静和稳定。
3.适当的锻炼和休息。适当的锻炼和充足的休息不仅可以增强孕妇的身体素质，还可以促进血液循环和氧气运输，有助于预防胎儿缺氧。
4.避免吸烟和喝酒。孕妇应避免吸烟和饮酒，这两种习惯不仅会影响到母体的健康，还会对胎儿的健康产生负面影响。
5.及时治疗慢性疾病。对于孕期已经被诊断出的慢性疾病，如高血压，糖尿病和甲状腺疾病，孕妇应该积极接受治疗并定期检查。及时控制慢性疾病可以有效预防胎儿缺氧。
总之，预防胎儿缺氧需要孕妇在各个方面加以关注。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。
