宝宝的免疫系统并不完善，因此比成年人更加容易感染疾病，特别是在季节交替的时候。一些家长为了提高宝宝的免疫力，会想到喂宝宝补充维生素C。
维生素C被普遍认为具有提高免疫力的作用，可以帮助身体抵抗感染。它也有助于增强身体的抗氧化能力，减少自由基对身体产生的损害。宝宝需要的维生素C的摄入量取决于他们的年龄、身高和体重。下面是不同年龄宝宝每天所需要的维生素C量的建议：
- 新生儿：25毫克
- 1岁以内儿童：35毫克
- 1-3岁儿童：40毫克
- 4-8岁儿童：45毫克
虽然维生素C对于提高免疫力非常重要，但太多的维生素C同样会对宝宝的健康造成危害。过量的维生素C会导致腹泻、呕吐和腹痛等不适症状。因此，家长应该小心、谨慎地给宝宝补充维生素C，以避免过量食用。
总之，给宝宝补充维生素C可能提高他们的免疫力和健康水平，但并不是唯一的方法。更重要的是，家长应该注意宝宝的饮食以及生活习惯，让他们摄入足够的各类营养素。定期健康体检也是很有必要的，以确保他们的健康状态良好。如果家长对于自己的宝宝是否需要补充维生素C等问题有疑虑，建议咨询专业医生的意见。
