维生素D是人体必需的营养物质，对于宝宝的生长发育非常重要。特别是在2岁以下的婴儿期，宝宝对于维生素D的需求量较高。因此，对于这个年龄段的宝宝，如何正确地补充维生素D非常重要。
首先，宝宝的维生素D来源主要有两种：日晒和食品。日晒是最主要的维生素D来源，因为皮肤能够根据太阳光合成维生素D。但是，在现代社会中，很多宝宝的户外活动时间不足，因此很难获得足够的维生素D。此外，宝宝的饮食种类受限，难以从食物中获得足够的维生素D。因此，宝宝往往需要通过维生素D补充剂来满足需求。
对于2岁以下的宝宝，维生素D的推荐剂量是每天400-600IU。维生素D首选为D3型，因为它的吸收效果比D2型更好。宝宝可以通过口服维生素D的方式获得足够的维生素D。具体剂量和用药方式应根据医生的建议进行，以确保宝宝获得适量的维生素D。
总之，对于2岁以下的宝宝，正确补充维生素D非常重要。尽管日晒和食物是获得维生素D的主要来源，但是通过口服维生素D补充剂也是非常必要的。请咨询医生的建议来确保宝宝获得足够的维生素D。
