胎心率是指胎儿在子宫内心脏跳动的频率，测量胎心率是孕期保健中的重要环节。平时可以采用以下方法测量胎心率：
1. 手摸法：将手掌放在孕妇肚子上，感觉胎儿心跳时的跳动次数，然后用手表计时即可算出胎心率。需要注意的是，手摸法容易被孕妇的呼吸和动作干扰，测量结果可能不够准确。
2. 聆听法：用胎心听诊器放在孕妇肚子上，听取胎心声音，简单易行，且结果较为准确。同时，还可以让孕妇参与，增加亲子互动。
3. 彩超检查：做B超时，医生可以直接观察并记录胎心率，准确度高，但需要专业设备和专业人员操作，同时，频繁做B超有可能对胎儿有影响，因此应该避免过度使用。
测量胎心率有助于及时发现胎儿是否健康，对于孕期管理和产前策划都非常重要，建议孕妇定期进行胎心率测量并记录。同时，如果孕妇怀疑自己的胎儿有异常表现，应及时寻求医生的建议，避免延误疾病治疗。
