宝宝发烧是一件让家长很担心的事情，适当的补水对于缓解孩子身体不适有一定的帮助。但是，补水的量也需要控制，过多过少都不是好事。下面来介绍一下宝宝发烧补水的相关知识。
首先，宝宝发烧的时候需要喝清淡的流质饮食，例如葡萄糖盐水、米粥和汤等，咳嗽、流鼻涕和胃口不好的宝宝可以选择果汁和水果泥。在补水的同时要注意控制补水量，过多过少都不是好事。补水量应该根据宝宝年龄和体重来计算，不同年龄段宝宝的补水量也不同。对于3个月到6个月的宝宝，每天需要喝90ml/kg的水；对于6个月到1岁的宝宝，每天需要喝80-90ml/kg的水；对于1岁以上的宝宝，每天需要喝70-80ml/kg的水。
其次，要注意宝宝喝水的频率。宝宝发烧后可能会口渴，但是大量地饮水并不会缓解宝宝的口渴感。过多的饮水会增加宝宝的尿量和肾脏负担。所以，应该按照宝宝的需要来喝水，避免喝太多或太少。喝水的频率也要注意，应该每隔2-3小时就喝一次水，这样不会造成宝宝的胃部压力。
最后，需要避免给宝宝喝冷饮或者太热的饮品。冷饮会刺激宝宝的喉咙和胃部，引起胃肠道的不适，而太热的饮品则容易烫伤宝宝的嘴唇和口腔黏膜。
总之，宝宝发烧时适当地补水可以起到缓解不适的作用。但是，补水的量也要根据宝宝的年龄和体重来计算，避免过多或过少。宝宝喝水的频率和喝水的温度也要注意，这样才能起到最好的效果。
