婴儿睡着了鼻子呛奶是正常的现象。这是因为当婴儿在吞咽奶的过程中，胃口还未完全发育，不能完全控制奶液的流向。有时候，奶液会流到婴儿的鼻子里，并刺激鼻黏膜，引起婴儿发出奶水倒流的感觉。
虽然这种情况很常见，但是长期的奶水倒流可能会引起一些问题，例如呼吸道感染和鼻塞。因此，家长应该采取一些方法来减轻婴儿的不适感。
第一，喂奶时要遵循适量原则。过多或过少的奶量都容易引起呛奶问题。每天喂奶的次数和时间，配合婴儿的身体状况来调整奶量，保证孩子有足够的营养和水分。
第二，家长应该让宝宝在喂奶时将头部微微倾斜。这样可以避免奶液进入鼻子和喉咙引起异物感。
第三，喂奶后尽量让宝宝保持竖直状态。这样可以让食物流向婴儿的胃部，减少奶水倒流的风险。
最后，如果孩子出现频繁呛奶的情况，而且持续时间较长，家长需要及时就医。医生会根据宝宝的身体状况，是否影响生长发育等方面给出相应的建议和治疗方案。
综上所述，婴儿睡着了鼻子呛奶是正常的现象，但如果通常情况下，家长应该经常注意，调整喂奶姿势和奶量，以减轻宝宝的不适。如果情况严重，应该及时就医，避免对孩子的健康带来不良影响。
