宝宝从新生儿时期开始就需要钙，钙对于宝宝的生长发育和骨骼健康有着至关重要的作用。在宝宝的成长过程中，不同年龄段的宝宝需要的钙的摄入量也是不同的。那么宝宝补钙需要吃几岁呢？
新生儿期到6个月：这一阶段的宝宝需要每天摄入200毫克的钙，可以通过母乳或配方奶来获得。
6个月到1岁：这个阶段的宝宝需要每天摄入260毫克的钙，这个需要通过食物来提供。在这个阶段，可以逐渐加入辅食，并且可以在辅食中加入含钙的食物(如酸奶、芝士、绿叶蔬菜等)，同时要保证宝宝摄入的钙足够。
1岁到3岁：这个阶段的宝宝需要每天摄入700毫克的钙，可以通过多样化的食物来获得。这个阶段的宝宝开始进入固体食物的阶段，可以加入更多的蛋白质、钙、维生素等滋养成分来保证宝宝健康。
3岁以上：这个阶段的宝宝需要每天摄入1000毫克的钙，继续通过多样化的食物来获得。这个阶段的宝宝可以加入更多的乳制品、水果、蔬菜等含钙的食物来满足钙的需要。
需要注意的是，钙的摄入不只是数量，还需要注意钙的吸收利用，宝宝的肠道对于钙的吸收能力需要逐渐发展，因此在宝宝补钙的过程中需要选择易吸收的钙质补充剂或食物来帮助宝宝吸收利用钙。另外，需要避免过量的钙摄入，过量的钙摄入同样会对宝宝的健康造成影响。
总结来说，宝宝补钙需要吃的年龄是从出生到成长过程的不同阶段都需要钙的补充，因此需要科学合理补钙，为宝宝的健康成长之路保驾护航。
