看到宝宝发烧，作为家长的第一反应可能是惊慌失措。但是不用过度担心，下面提出几种办法可以帮助降低宝宝的体温。
1. 让宝宝喝水:
发烧会导致宝宝失水，喝水能够补充水分，同时也有助于降低体温。尽管宝宝可能不愿意喝水或者可能要求饮料或果汁，这时候应尽可能多给宝宝饮用清水来补充水分。
2. 用湿毛巾给宝宝擦身体:
用温水浸湿毛巾，拧干后放在宝宝的额头、腋下、颈部等部位，这样能够让宝宝降低体温。同时还可以让宝宝感到舒适。
3. 给宝宝穿宽松的衣服:
让宝宝穿上宽松的衣服，这样能够更好地散热。要避免穿上太多衣服或者在空调房里开太低的温度，既浪费又有碍健康。
4. 用药物治疗:
如果宝宝的体温一直保持在38度以上，就可以用药物治疗了。给宝宝提供适当的退热止痛药物，如对乙酰氨基酚，但是需要先咨询医生。
5. 观察宝宝的症状:
除了给宝宝提供足够的水份和物理治疗外，还需要观察宝宝的症状是否加重。如果宝宝的症状变得更加严重，需要尽快带宝宝去医院看医生。
总之，发烧虽然看起来似乎很危险，但并不一定要导致长期并发症或死亡。通过在宝宝发烧时采取以上建议，能够有效帮助宝宝降低体温，减轻症状，不仅能够使宝宝感觉舒适，同时还能让家长安心。当然，如果情况严重，家长需要及时带宝宝去医院就诊，采取严密的治疗措施。
