呛奶是指宝宝在喝奶时，奶液进入气管而引起的咳嗽或成奶。20天宝宝一直呛奶，对于新手妈妈来说可能会很焦虑，但是在一定程度上是正常的。不过，如果呛奶现象持续时间过长，或者宝宝呛得很厉害，那么就需要注意了。
首先，20天宝宝呛奶的主要原因是消化系统还不够成熟，特别是食管括约肌力量还不足，容易导致奶液反流，同时，宝宝吞咽不够熟练，很容易使奶液进入气管中。
在处理宝宝呛奶时，父母需要给予宝宝足够的支持和安慰，同时在喂奶时必须要做好以下几点：
1. 使用适合宝宝的奶瓶和奶嘴，宝宝吃的时候不要喝得过快，要适当让宝宝休息一下，使之吸的奶液正好，不过多也不过少。
2. 给宝宝选择适当的饮食，如果宝宝反应比较厉害，可以采用更加稠密的奶粉或添加稀饭来减少呛奶的发生。
3. 给予宝宝足够的支撑，宝宝的回暖要用脚垫住肚子，颠簸的时候要稳当，千万不能让宝宝吃的太急。
4. 吃完奶后，可以帮助宝宝排气，促进宝宝的消化能力，减少呛奶的发生。
总之，20天宝宝一直呛奶是正常的，需要引起注意的是呛奶的时间和程度，对于持续时间较长或呛的过于严重的情况，建议还是请医生进行检查，了解是否存在病理性因素的影响。在日常生活中，营造轻松愉悦的氛围，让宝宝能够消化得更好，吃奶的时候不要太焦急，让宝宝感到舒适，就可以有效降低呛奶的风险了。
