宝宝需要养成良好的营养习惯，以确保身体健康发育。维生素D是一个重要的营养素，可以促进骨骼的生长和保健。但是，宝宝吃维生素D的前提是需要被医生确诊为缺乏维生素D，并经过医生推荐下的补充剂。
如果医生建议您给宝宝补充维生素D可以通过口服液或者泡腾片的方式供给，不建议使用维生素D注射液。宝宝的剂量应该是根据他或她的体重而定，可能需要参考标准剂量，也需要和医生沟通。一般来说，1岁以下婴儿每天需要400-1000 IU（国际单位）的维生素D，1-3岁宝宝需要600-1500 IU的摄入量，而3岁以上的孩子需要1200 IU。
不要超量摄入，这可能会导致严重的副作用。宝宝长时间过量摄入维生素D，可能会造成高钙血症，而这样的症状会包括呕吐、便秘、腹泻、乏力、疲劳等。由于维生素D的作用范围十分广泛，所以应该定期预约孩子的医生，并向医生咨询最适合孩子的剂量和用途。
总体而言，宝宝3岁半可以吃维生素D，但前提是必须在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。在给宝宝补充维生素D时，监测宝宝的反应和身体健康情况，确保宝宝的维生素D摄入量在正常范围内，帮助宝宝成长健康。
