孕妈妈在孕后期需要注重饮食，那么怎么样去胎毒呢？我们可以选择食用一些富含蛋白质的食品，其中蛋类是很好的选择。
鸡蛋是一种营养丰富的食品，既可以提供大量的蛋白质，又可以提供适当的维生素和矿物质，适合孕妇食用。具体来说，鸡蛋富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、叶酸、钙、磷、钾、铁等营养成分，而且在孕妇食用的时候很容易吸收利用。
如果你想进一步去胎毒，可以选择食用蛋清。蛋清富含大量的优质蛋白质和必需氨基酸，对于孕妇来说，可以提供足够的营养和能量，同时减少孕妇体内废物的堆积。此外，蛋清还能够改善消化道的健康状况，减少孕妇便秘的发生率。
当然，在食用鸡蛋或蛋白的时候，需要注意以下几点：
1. 鸡蛋或蛋白需要煮熟后再食用，避免细菌污染。
2. 孕妇每天不要食用过多的蛋类，以防止引起其他营养不足的问题。
3. 如果孕妇本身有蛋白过敏或者其他食物过敏历史，就应该避免食用蛋类。
总的来说，食用鸡蛋或蛋白是一种较为合适的去胎毒方法，但是食用时需要注意掌握好分量和方法。建议孕妇在饮食方面，应该根据自身情况和专业人士的建议来制定饮食计划，以保证孕期健康。
