胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一，正常情况下胎心率在每分钟120-160次之间。如果发现胎心率低于正常范围，应及时就医，同时还需要注意饮食调理，补充适当的营养成分，以提高胎儿的健康水平。
那么，胎心率低吃什么补最快呢？通常情况下，可以选择以下营养食物：
1. 枸杞子
枸杞子被誉为天然的“滋阴补血良药”，能够提高体内能量和免疫力，增强身体的抵抗力，对于胎儿的健康和发育十分有益。
2. 红枣
红枣富含多种维生素和矿物质，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌功能，增加能量，提高免疫力，同时还可以提高胎儿的生长发育水平。
3. 蛋白质食物
蛋白质是生命活动的重要物质，对于孕期的女性和胎儿来说尤为重要，可以补充肉类，鱼类，牛奶等营养食物，以提供必要的蛋白质支持。
4. 碳水化合物食物
碳水化合物可以提供能量，还可以调节胰岛素分泌，维持人体血糖水平稳定。在孕期，碳水化合物的摄入量是需要适度增加，可以补充全麦食品，糙米等食物。
总之，胎心率低可以通过饮食调理来提高胎儿的健康水平，营养均衡，多样化的饮食是十分重要的，同时应遵循健康的饮食原则，尽可能避免过于油腻和刺激性食物的食用。除了饮食方面的注意，孕妇还需要保持充足的睡眠，适当地进行体育锻炼，保证心情愉悦，以提高胎儿的健康水平。
