宝宝发烧过后，病后康复期间营养补给是非常重要的。因为发烧时机体消耗了大量的能量和营养物质，尤其是钙质和维生素D缺乏，导致骨骼发育不良和身体抵抗力降低。因此，宝宝发烧过后如何补钙呢？以下是几种可行的方法：
1. 多食含钙食物：宝宝可以多摄取一些含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、芝士、小鱼干、海带、活性乳酸菌饮品等。这些食物中有丰富的钙质和维生素D，能够满足宝宝骨骼生长和免疫增强的需要。
2. 给宝宝补充钙剂：如果宝宝在病后小心又注意多食含钙食物仍不能满足身体的钙需求，建议可以考虑给宝宝补充钙剂。在选择时，要注意钙剂的品牌和标准，根据儿科医生的建议适量使用，以免过量导致更多的问题。
3. 睡眠质量：良好的睡眠质量对儿童的发育非常重要，可以帮助儿童锻炼骨骼、减轻衰老等。因此，在宝宝发烧好后就应该好好地安排宝宝的作息时间，让宝宝充足的睡眠，保证宝宝的健康成长。
总之，宝宝发烧后补钙的方法是多种多样的，不仅包括食物和药物的补充，更包括身体的锻炼和睡眠质量的保证。希望父母们可以根据宝宝的情况，制定科学的饮食计划和睡眠规律，让宝宝健康成长。
