胎心率是指胎儿每分钟心跳的次数，它是反映胎儿心脏功能的指标。正常情况下，胎心率在120-160次/分钟之间。监测胎心率可以帮助保障胎儿的健康与安全。在孕期中，胎心监护是一个非常重要的检查项目。
胎心监护可以分为外部和内部两种。
外部监护：包括胎心监护带和胎动计。胎心监护带是固定在孕妇腰部的一种带子，可感应到胎心跳动的信号，通过电子监控显示胎心曲线。胎动计可以记录胎儿的活动，并将其转换成胎心率曲线，如果在一定时间内，没有测到胎心率和胎动信号，就应该及时告知医生。
内部监护：包括子宫内压力监测和胎心留置。子宫内压力监测是将一根硬管子塞入子宫颈内，记录宫缩的强度和间隔时间。胎心留置则是利用一根细长的导管，将胎儿的头部附近压缩的光纤传感器放进母体，穿刺导管粘附在胎儿头皮上，测量胎心率和宫缩强度，是内部监测中最准确的方法。
胎心率可以反映胎儿的健康状况。在胎儿心跳异常的情况下，如胎心过缓、过快、心律不齐等，及时的胎心监护可以帮助医生及时发现并采取措施来保证胎儿的健康。对孕期高危人群应该进行密切观察，减少孕期并发症，并且在分娩的时候要密切关注子宫收缩和胎儿心跳变化。
为了让胎儿更加健康、安全地成长，妊娠期间应该做到以下几点：
1.保持愉快心情，避免因因负面情绪引发不良后果；
2.保持营养均衡，尽量多摄取富含蛋白质、钙和微量元素的食品；
3.定时进行产检和胎心监护，如出现异常，应及时联系医生进行处理；
4.合理运动，避免剧烈运动；
5.不吸烟、不饮酒、避免接触有害物质，如化学物品、射线辐射等。
总之，胎心监护在孕期中是非常重要的一项检查，它可以及时发现胎儿的异常情况并采取适当的措施，保证胎儿的健康和安全。同时，孕妇在孕期中也要注意保持营养均衡，保持健康的生活方式，这对胎儿的发育和生长也起到非常重要的作用。
