孕妇在怀孕期间需要适量的运动，有益于提高身体素质、增加免疫力、调节情绪、促进血液循环、预防妊娠糖尿病、降低分娩难度等。但如果孕妇在怀孕期间没有运动，是不是胎儿会缺氧呢？
事实上，过度或缺乏运动都会对胎儿产生不良影响。过度运动会增加孕妇体内的乳酸水平，导致缺氧，影响到胎儿的生长发育。而缺乏运动则会减少孕妇的肺活量和心脏能力，影响到母体的代谢水平，进而影响到胎儿。
而孕妇适量的运动则不会对胎儿产生负面影响，反而能够促进胎儿的健康发展。适量运动可以促进孕妇的代谢，增加母体和胎儿的氧供应，有助于胎儿的器官和组织发育。同时，适量运动还可以提高孕妇的免疫力，保持良好的情绪状态，有助于胎儿的情感发展。
因此，孕期适度运动非常重要，建议孕妇在医生的指导下选择适当的运动方式和强度，合理安排运动时间和频率。同时，孕妇在运动时应注意身体的变化，如头晕、胸闷、恶心等，及时停止运动。
