孕妇在日常饮食中，往往需要注重营养的均衡和科学性，好的饮食习惯能够让孕妇更加健康，增强抵抗力，避免不必要的疾病发生。但有时孕妇可能会感染胎毒，这给母子健康都带来了严重的影响。那么，孕妇喝什么粥可以去胎毒呢？
关于去胎毒的粥，汇集了不少的食材和方法。主要有下面这些：
1. 薏米排毒粥：选用薏米、茯苓和荷叶，可以起到去胎毒和美容的作用。将薏米、荷叶和茯苓洗净后加入水中，煮沸后，改用小火煮30分钟以上即可，一天饭后可能喝上3次。
2. 燕麦粥：含有丰富的维生素B群和矿物质，可以促进胎儿生长发育，调节体内代谢类纤维物质的含量，还可以提高免疫力，防止发生孕妇糖尿病。将少量的燕麦加入水中，煮沸后，改用小火煮30分钟以上即可。孕妇可以按需添加食盐和白糖，一天可多次饮用。
3. 青椒蘑菇粥：吃较少肉类和动物脂肪的孕妇可以选择青椒蘑菇粥，包含的膳食纤维可以帮助胃肠消化、排泄毒素。先将鲜蘑菇和青椒洗净，在另一个锅内煮沸后加入滚水中，煮好后可以加少量食糖和食盐。这种粥不但美味，而且很健康。
4. 紫菜豆腐粥：将豆腐切成小块，紫菜泡软后切成小块，加少量米饭和水煮沸，改用小火加热煮30分钟，再可以加少量盐和味精调味。此粥对消化道和泌尿系统均非常棒。
5. 莲藕排毒粥：选用莲藕、荷叶和茯苓，都有很好的清热解毒功效。将莲藕、荷叶和茯苓洗净，加入水中煮沸，改用小火加热煮40分钟以上，可适量加入食盐和鸡精调味。
总之，孕妇想要去胎毒，需要注意饮食中摄入足够的营养成分，并在这些膳食中适当添加一些去除毒素的食材，例如薏米、荷叶、茯苓、燕麦、青椒、蘑菇等等，其中粥更为方便、简易和健康的选择，有益于孕妇身体健康和胎儿的发育。但在具体操作前，建议孕妇首先咨询医生或营养师的建议。
