宝宝缺钙是很常见的问题，钙是维持宝宝健康成长必不可少的营养素。当宝宝缺钙的时候，可以喝一些合适的补钙饮品来补充身体所需的营养素。那么，宝宝缺钙喝什么补钙呢？以下是一些常见的补钙饮品供父母参考：
1. 奶粉
奶粉是宝宝常见的补钙食品，其中牛奶粉、羊奶粉、豆奶粉、乳糖不耐受奶粉等均含有丰富的钙质。但是要注意，不同品牌和种类的奶粉钙含量不同，婴儿奶粉的钙含量应该在100~200毫克/100毫升之间。此外，使用婴儿奶粉时要按照使用说明配制。
2. 酸奶
酸奶中含有大量的钙质、蛋白质等，非常适合宝宝食用。在选择酸奶时，可以选择一些没有添加糖分、香料等人工添加剂的有机酸奶，以保证宝宝健康。
3. 芝士
芝士是一种非常营养的食品，其中不仅含有丰富的钙质、蛋白质，还含有其他营养物质。当宝宝缺钙时，可以尝试在蛋糕、披萨等食品中加入适量的芝士。
4. 海带
海带中含有丰富的碘元素和钙质元素，可以用来补充宝宝身体所需的营养素。父母可以将海带切碎后加入各种汤中，为宝宝提供营养。
5. 豆腐
豆腐是一种非常营养的大豆制品，其中不仅含有丰富的蛋白质、钙质，还含有多种营养物质。父母可以将豆腐切成小块，加入各种汤中或与其他食材组合食用。
总之，以上是宝宝缺钙喝什么补钙的一些食品建议，父母可以根据宝宝需要和自己的情况选择适合的补钙饮品。此外，注意补钙方法应当多样化，并在食品提供之外加强日常运动，从而促进宝宝骨骼的健康成长。
