宝宝的身体对于环境的自我调节能力非常有限，因此很容易在运动或气温较高时出汗。然而，如果宝宝出汗后身体却变得凉，这可能表明他的身体失去了过多的热量，定期出现这种情况可能会导致健康问题，特别是在寒冷的天气里。以下是一些可以帮助防止宝宝出汗后身体变得凉的方法：
1.合理的穿着：穿着太少或太多都会导致宝宝出汗和感觉凉。室温在22～24°C的情况下，只需给宝宝穿上一件适当的内衣和一条裙子或者裤子即可。如果房间太冷也可以挂上窗帘或使用加湿器。
2.适当吸汗：适当的吸汗可以帮助宝宝保持身体干燥，避免身体失去太多的热量。在夏天，可以给宝宝穿上吸湿的棉质衣服。在秋冬季节，需要定期擦拭宝宝的汗水。
3.保持环境适宜：房间的温度和湿度都应该适合宝宝。通常情况下，家里不宜过于干燥或污浊，以免宝宝感冒和体温过低。
4.在夜间给宝宝加被子或床垫：如果宝宝在夜间出汗，可以在他的床上放上加热电毯或在被子里加入温暖的热水袋。
最后需要注意到的是，如果宝宝出汗的情况严重，下肢手足都冰凉，情况还伴随有呕吐、腹泻等症状的话，就可能表明宝宝患有一种疾病，需要及时去医院就诊。
