根据儿科专家的建议，8岁宝宝可以服用维生素D补充剂。维生素D是维持骨骼健康所必需的营养素之一，它有助于钙的吸收和利用，保护骨骼免受疾病和损伤的影响。
绝大多数人都需要增加维生素D的摄入量，而尤其是儿童，因为他们的身体需要足够的维生素D来支撑骨骼和牙齿的健康发育。此外，维生素D还有助于免疫系统的健康，均衡神经系统和心脏。
虽然维生素D可以通过阳光以及食物（比如鱼、肝脏、蛋黄等）来获得，但是最好建议孩子去做血液检测，以确定他们是否需要额外的维生素D补充。
如果孩子确实需要额外的维生素D补充，在选择补充剂时一定要注意产品的质量和安全性。在使用补充剂之前，建议向儿科医生或营养师咨询，以确保孩子服用的剂量和配方适合他们的年龄和身体状况。
总之，对于大多数儿童来说，增加维生素D的饮食摄入和户外活动的时间是一种安全有效的方式来支持他们的整体健康。但是如果孩子缺乏维生素D，则他们可能需要额外的维生素D补充，以确保他们的健康成长。
