胎儿缺氧指的是胎儿在母体内缺乏氧气供应的情况。胎儿缺氧会导致孩子出生后智力低下、行为异常、免疫力下降等问题。夏天是胎儿缺氧的高发期，我们应该采取防护措施来预防胎儿缺氧。
1.避免户外活动：在夏天高温时期，应减少户外活动量，特别是在酷热的中午时分，避免长时间暴晒，防止身体过热，降低缺氧的风险。
2.保持心情愉悦：孕妇情绪稳定对胎儿的健康成长非常重要，应该避免忧虑、烦躁、紧张等情绪，保持心情愉悦，可以进行放松活动，如听音乐、阅读等。
3.保持饮食均衡：夏天气温高，人体的代谢速度快，孕妇应保持饮食均衡，避免暴饮暴食，多摄取蔬果、清淡食物、水分等，同时避免摄取辛辣刺激性的食品。
4.适当体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强孕妇的体质，提高心肺功能，预防胎儿缺氧。但是要避免过于剧烈的运动，尤其是在夏季高温时期。
5.遵医嘱服药：遵医嘱服药非常重要，不要擅自停药或增加剂量，避免对母体和胎儿造成不良影响。
总之，孕妇应该在医生建议下采取科学合理的预防措施，保证母体和胎儿健康，降低胎儿缺氧的风险。同时，孕妇要注意定期进行产前检查，及时发现和处理异常情况。
